ଭିଟାମିନ୍ ଏ ହେଉଛି ଚର୍ବି-ଦ୍ରବଣୀୟ ରେଟିନୋଇଡ୍ସର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀର ନାମ, ଯେଉଁଥିରେ ରେଟିନୋଲ୍, ରେଟିନାଲ୍ ଏବଂ ରେଟିନାଇଲ୍ ଏଷ୍ଟର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ [୧-୩]. ଭିଟାମିନ୍ ଏ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ, ଦୃଷ୍ଟି, ପ୍ରଜନନ ଏବଂ କୋଷୀୟ ଯୋଗାଯୋଗରେ ଜଡିତ [1,4,5]। ଭିଟାମିନ୍ ଏ ରୋଡୋପସିନର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ରେଟିନା ରିସେପ୍ଟରରେ ଆଲୋକ ଶୋଷଣ କରେ, ଏବଂ କାରଣ ଏହା କଞ୍ଜଙ୍କ୍ଟିଭାଲ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ଏବଂ କର୍ନିଆର ସାଧାରଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ [୨-୪]. ଭିଟାମିନ୍ ଏ କୋଷ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପୃଥକୀକରଣକୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ କରେ, ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ, ବୃକକ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ ଗଠନ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ [2].

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏକ ଚର୍ବି-ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବହୁତ କମ୍ ଖାଦ୍ୟରେ ରହିଥାଏ, ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ମିଶାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ କିରଣ ଚର୍ମରେ ପଡ଼ି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ସମୟରେ ଏହା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପରିପୂରକରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଜୈବିକ ଭାବରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ହେବା ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଲେସନ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ପ୍ରଥମଟି ଯକୃତରେ ଘଟେ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡିକୁ 25-ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଭିଟାମିନ୍ ଡି [25(OH)D] ରେ ପରିଣତ କରେ, ଯାହାକୁ କାଲସିଡିଓଲ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଦ୍ୱିତୀୟଟି ମୁଖ୍ୟତଃ ବୃକକ୍ ରେ ଘଟେ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ 1,25-ଡାଇହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଭିଟାମିନ୍ ଡି [1,25(OH) ଗଠନ କରେ।₂D], ଯାହାକୁ କାଲସିଟ୍ରିଓଲ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ [1].

ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବାଦାମ, ମଞ୍ଜି ଏବଂ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଭଳି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏକ ଚର୍ବି-ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଯାହା ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ନିରାକରଣ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କିଛି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଗଠନ:

ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଡି, ଇ, ବି, ଇତ୍ୟାଦି

ସୂଚନା:

ଏହି ଉତ୍ପାଦଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ, ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ୟା, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ମାତ୍ରା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର:

ମୌଖିକ ଭାବରେ,

କୁକୁଡ଼ା: 1 ମିଲି ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ 5 ଲିଟର

ଗୋରୁ: ପ୍ରତି 5-10 କିଲୋଗ୍ରାମ ଶରୀର ଓଜନ ପାଇଁ 1 ମି.ଲି.

ବାଛୁରୀ: ପ୍ରତି ୧୦-୨୦ କିଲୋଗ୍ରାମ ଶରୀର ଓଜନ ପାଇଁ ୧ ମି.ଲି.।

ମେଣ୍ଢା ଏବଂ ଛେଳି: ପ୍ରତି 5-10 କିଲୋଗ୍ରାମ ଶରୀର ଓଜନ ପାଇଁ 1 ମି.ଲି.

ପ୍ୟାକେଜ୍ ଆକାର: ପ୍ରତି ବୋତଲ ପାଇଁ 500 ମିଲି। ପ୍ରତି ବୋତଲ ପାଇଁ 1 ଲିଟର।